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生活習慣病 玉川スマイルクリニック

不健康な生活習慣 不適切な食生活 （エネルギー・食塩・ 脂肪の過剰等） 運動不足 飲酒 ストレス過剰 生活習慣病 メタボリック シンドロームとしての 肥満症 糖尿病 高血圧症 高脂血症など 重症化・合併症 心筋梗塞 狭心症 脳卒中 糖尿病の合併症生活習慣病予防のための良好な成育環境・ 生活習慣の確保に係る基盤づくりと教育の重要性 令和2年（年）8月11日 日 本 学 術 会 議 臨床医学委員会・健康・生活科学委員会合同 生活習慣病対策分

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学校給食には主食、主菜、副菜がそろっています。それは1回の食事の栄養のバランスを 考えるうえでの基 き 本 ほん となるからです。 教室にある給食献 こん 立 だて 表をもとに、主食、主菜、副菜について考えてみましょう。 「主食・主菜・副菜」がそろうと、 栄養のバランスがよくなりコーンフレークの衣でつくる コロッケ（コーンフレーク衣） 油揚げの衣でつくる コロッケ（油揚げ衣） 野菜をよく炒めることで素材の味を生かす シチュー;

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